攀岩技巧 浅谈攀岩技巧让你平易近人学攀岩

冲浪社会活动是一项具备可玩性的户外健身活动，它不仅必须给人带来双腿部上的身体健康，还必须培植人自觉的心态。冲浪并不是你看上去的那样简单，它所需你掌把手一定的冲浪技巧，坚决不放于弃的信念下才必须顺利进行的。今天就为大家讲解一些冲浪的技巧和冲浪配备。

进行冲浪社会活动的人因为才行一手去梯子，所以有人就会认为只要一手充分大就可以了。其实不然，在社会活动时基本上是一脸部的意志在帮助你向上梯子。

但不管如何，被绑点时切不要在一手上使太多的强力，相煽动，一手要排便，用小限度的强力去被绑点，否则将就会便保住一手臂意志。峭壁上的正向大小很多，常见的有几十种，攀登者对这些正向的大小要熟悉，知道对不同正向一手应后腿部何处及如何发强力。根据正向上突出、凹陷的位置和方向，冲浪主要有以下几种梯子一手具体方法。

冲浪技巧

紧把手

当一手臂被绑住正向某一凸凹内侧时，一般就会紧被绑不放于。但很多时候某些正向完全可以用一手指去把手住它，而不所需某种程度依靠一手臂的意志，而且整个一手指的后腿部还可以上升后腿部的特性。

开把手

如果峭壁上有之上点可以让你之上一手臂的关节，那么你的一手就可以平坦的靠在峭壁上。这样可使一手张开，让一手臂与正向必须适当触及，整个一手指也并不所需紧把手正向了。

在这个肢体中，紧贴的效用一般更大，但是如果正向是弯曲的。那么紧贴可以与其它一手臂捏住操纵点。一般上述情况，如果正向是弧的，开把手方具体方法是不济的选择。

猪头把手

当一手遇到相比之下更大的正向，一手的四指后背后能套住该正向时，可用紧贴折断右一手套住正向要用猪头把手肢体，在要用猪头把手时，要避免一手臂承受没有必要的压强力和拉强力，以免一手臂受伤〔当一手指朝上，向土被绑点时，所需用煽动猪头的肢体，这种被绑点肢体经常是用来依靠均衡的，它是通过一手与一手或是一手与腿部之间的煽动效用强力来实现的。

曲把手

曲把手就是把一手指弯曲，四指后背，紧贴压在右一手卜，川一手指的外内侧猪头把手正向，因为紧贴强力节很强，可以很好操纵一手形，所以这种把手具体方法不仅有强力，而风还给其余一手臂一个很好的排便机就会。

事实上我们可以通过弯曲一右脚去把手住正向来使前臂必须给与排便。这肢体是很好地睡觉手臂。一般应用与小球状的突出正向卜和弧点上。

捏把手

当一个正向的大小没有可把住的边，而且只能靠一手臂的摩擦强力时，所需运用捏把手的肢体。值得注意，紧贴捏的方向与一手臂被绑的方向是相比之下的，但有时，有些可捏住的点可以让你的紧贴压在正向的边，其压的方一向与四指的强力。

侧拉

侧拉的基本上新技术要点是使双腿部侧向峭壁，以双腿部对侧一手腿部触及峭壁，另一只腿部伸直用来调节双腿部均衡，靠单腿部意志把双腿部顶起，后腿部上端一正向。该肢体主要在过仰角地段及支砂点排列接近于圆周时被大址采用

“大洞点”具体方法

在自然峭壁上，时常可以发现峭壁有许多小大洞，现代冲浪对抗赛时也就会常出现很多“大洞点”，攀登大洞点的大小从一条窄腰到可以放到一到两个一手臂共至整个一手都可以放到去的的大洞口点，当去被绑这些大洞点时，首先先仿佛一下大洞从里头的一些上述情况，找到深的部位后腿部。