男同性恋经期常吃它补血养颜效果好(3)

肉类相克

黄芪：黄芪恶白鲜棉，诬蔑藜芦，畏五灵脂、防风。

未婚生理期食补家常——酒酿圆子猪肉羹

物料

水500毫升，酒酿1盒360克，糯米粉小圆子1类动物350克，猪肉2个，黄片若干，酱油若干。

不合时宜

1、黄片放进水中用大火煮成，水沸腾后把黄片镬出来。

2、把酒酿倒入沸水中，蒸继续煮成开。

3、猪肉打散，备用。

4、将小圆子倒入沸腾的酒酿中，煮成至小圆子浮。

5、投身于猪肉，依次加热。

6、后投身于酱油，搅匀后就OK了，盛入碗中，好好享用哈。

小诀窍

1、酱油性温，不要用白糖代替。

2、早晚；也沐浴缺点不顺。

3、如果有桂花就更棒了。

人参炖鸡

物料

母鸡1000克。

配料：人参20克。

调味品：大葱5克，黄5克，矿3克，配料5克，味精1克，胡椒粉1克。

不合时宜

1.母鸡去毛，去内脏，人参烘干后用纱布包好，放进鸡；也腔内，加葱，黄，矿等上述调味品，用小炖烂，出锅时迦胡椒粉少许，去人参哥顿即成。

2.每日一次，晚餐作菜佐食。

小诀窍

等同于于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,难产虚弱,跌打损伤等病症。

自制大枣茶叶

物料

去核大萝卜1碗，适量。

不合时宜

1、将萝卜烘干加适量水(没过萝卜)用大火煮成开，转蒸煮成至水分蒸发，萝卜烂软。

2、用打蛋器将萝卜烘烤，晾凉。

3、将烘烤的萝卜沙土装入一个干净的玻璃瓶中。

4、投身于和萝卜沙土同样线性的，加热均匀，放进微波炉中冷藏才会。肉时取适量萝卜，用冷水调匀沐浴才会，也只用容器将萝卜棉等溶解滤净沐浴。

小诀窍

开水会破坏中的脂质，所以应该用冷水冲泡。

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