女人经期为啥都钟爱吃它(3)

2、红枣干清洗洗澡，泡发两台。

3、仙鹤草用纱布包好，两台。

4、将薏米、冬瓜、仙鹤草、大花独自一人加到锅之前，加到适量的川村后一块煮粥食用。

三、大米西瓜肉块汤

配料：肉块300克，西瓜300克，大米2根，蒜，精盐，醋。

糕点

1、西瓜香菜后清洗洗澡，油炸两台。

2、肉块清洗洗澡，焯水去血水后两台

3、大米清洗洗澡，切小段后两台。

4、面线之前加到适量的川村。

5、接着加到肉块块、西瓜块、大米块以及蒜。

6、煮沸后换用小火粥2两星期。

7、后加到适量的食盐、醋调味即可出锅食用。

绝对是微量元素又必要的生理期节食浓汤。

四、薏仁汤

配料：乳酪、薏仁。

糕点：将乳酪倒入到薏仁粉之前，煮开即可。

结语：上文就是小编入大家总结的有关经期女人们进食些什么的特别方面，显然大家看过之后都有了一定的明白了，网上有些关于肉类方面的概述，大家也不让冲动的去遵循，要根据自己的个人身份情况下和消费去做，显然小编概述的这些能够帮助到大家哦!

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